吃葡萄有助于降低心腦血管疾病風險

　　葡萄的營養(yǎng)價值有多高?不僅可以降低心腦血管疾病風險，還具有祛痰、抗病毒等種種功效。

　　1.降低心腦血管疾病風險

　　對于有心腦血管疾病風險的人來說，葡萄可以算得上是一劑良藥了，葡萄中的許多元素能夠使血小板中的凝聚力變差，防止血栓的形成和血管的堵塞。很多人因為天氣變化的原因，不再愿意多出去走走，不運動導致了血液流通速度變慢，這時候也增大了血栓疾病風險。

　　不妨多吃一些葡萄，可以使這種風險降低。如果已經(jīng)有相關血管疾病的征兆，吃些葡萄無疑是非常有益的。

　　2.使大腦更有活力

　　葡萄糖中含有比較豐富的葡萄糖、有機酸和維生素，對于長期用腦的人來說，吃一些葡萄可以使大腦更加活躍，使自己更有精神。一些經(jīng)常用腦過度導致精神疲勞的上班族或者是學生黨，就可以把葡萄作為平時的零食來吃，不僅可以為身體補充各類維生素，也可以使大腦的疲勞得到一定程度的緩解，以便更好的工作和學習。

　　對于一些患有神經(jīng)衰弱的受檢者，也可以通過食用葡萄來起到食療的作用。

　　3.祛痰

　　有抽煙習慣的朋友肺部一般都不是很好，而葡萄可以起到祛痰和清肺的作用。如果因為經(jīng)常抽煙，感覺肺部不是很舒適又或者是喉嚨有異物的感覺，就可以多食用一些葡萄，能夠緩解這種癥狀。

　　當然抽煙者最重要的恢復方式還是戒煙，若能在戒煙的基礎上多吃一些葡萄是非常有利于肺部恢復的。

　　4.抗病毒

　　葡萄中的多種元素對于病毒的抵抗有一定的作用，不管是直接食用葡萄還是飲用葡萄汁，都能得到一定的抗病毒的作用。在如今新型冠狀病毒肆虐的日子里，多吃一些葡萄，對于個人的身體是有好處的。

　　TCD廠家建議，大家在多吃葡萄的同時，也要養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣，才能增強自己的免疫力，遠離腦血管疾病的危害