超聲骨密度儀：碳酸飲料會(huì)影響骨骼健康嗎？

　　碳酸飲料具有一定的清涼解暑、補(bǔ)充水分的功能。特別是在炎熱的夏天，經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的各種碳酸飲料，更是深受廣大青少年的喜愛(ài)。超聲骨密度儀廠家提醒：喝碳酸飲料要講究個(gè)“度”，尤其是處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年不宜過(guò)多飲用。

　　這是因?yàn)?，碳酸飲料的主要成分為糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等，一般不含維生素，也不含礦物質(zhì)，更沒(méi)有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素。青少年經(jīng)常喝這種碳酸飲料，不僅得不到生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可能給身體健康帶來(lái)多種危害。

　　碳酸飲料大部分都含有磷酸，而磷酸會(huì)潛移默化的影響骨骼生長(zhǎng)，常喝碳酸飲料，骨骼健康就會(huì)受到威脅。大量磷酸的攝入會(huì)妨礙鈣的吸收利用，引起體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于正處在骨骼發(fā)育重要時(shí)期的少年兒童的身體危害極大，無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)不良。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍，還可能會(huì)給將來(lái)發(fā)生骨質(zhì)疏松癥埋下“禍根”。

　　此外，如果年輕時(shí)期忽視運(yùn)動(dòng)，常常挑食或節(jié)食，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致飲食中鈣的攝入少，體瘦，又有吸煙、過(guò)度飲酒等不良嗜好，導(dǎo)致達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，骨質(zhì)疏松癥也有機(jī)會(huì)侵犯年輕人，尤其是年輕的女性。

　　對(duì)于年輕人來(lái)講，缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏光照也是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。防曬霜、遮陽(yáng)傘也會(huì)使女性骨質(zhì)疏松幾率加大。平時(shí)戶外光照不足的情況下，出門又要涂上厚厚的防曬霜或者用遮陽(yáng)傘，會(huì)影響體內(nèi)維生素D的合成。

　　雖然碳酸飲料的過(guò)量攝入和忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉可能會(huì)對(duì)骨骼健康造成一定的影響，但骨骼健康還受到多種因素的綜合影響。定期進(jìn)行骨密度儀檢查可以幫助我們從更多方面了解自己的骨骼狀況，保護(hù)骨骼健康，骨密度儀檢查來(lái)幫忙!