生活中這些不良習(xí)慣會(huì)加速血管老化

　　血管是人體中輸送血液、新陳代謝的通道，對(duì)人體健康至關(guān)重要。隨著年齡的增長(zhǎng)及其他因素的影響，血管會(huì)逐漸老化，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，從而引發(fā)一系列的心腦血管疾病。

　　正常情況下，我們的血管內(nèi)皮是光滑平整連貫的，但是在“三高”等因素的影響下極易造成損傷，變得坑坑洼洼。內(nèi)皮受損以后，內(nèi)皮下層組織暴露出來，血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇等脂質(zhì)就會(huì)通過受損的內(nèi)皮進(jìn)入到血管壁，沉積于血管內(nèi)皮下，使血管內(nèi)皮增厚、變硬。與此同時(shí)，在人體中發(fā)揮止血功能的血小板也會(huì)迅速黏附、聚集于受損處，逐漸形成粥樣硬化斑塊。

　　這些硬化斑塊不斷長(zhǎng)大會(huì)使血管狹窄，心腦供血不足;在勞累、寒冷、情緒激動(dòng)等因素的刺激下，斑塊還會(huì)破裂形成血栓，引發(fā)心梗、腦梗等急性心腦事件。另外，血管內(nèi)皮受損還會(huì)誘發(fā)血管痙攣，這同樣可以導(dǎo)致心絞痛、腦缺血等心腦血管病的發(fā)生。

　　生活中的這些不良習(xí)慣加速血管老化

　　(1)不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高糖、高鹽、高脂肪飲食不僅會(huì)使血壓升高，損傷血管內(nèi)皮，還會(huì)使血液里的血糖、血脂增多，血液變粘稠，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

　　(2)長(zhǎng)期吸煙和酗酒：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)破壞血管內(nèi)膜細(xì)胞;長(zhǎng)期飲酒也可使血管壁彈性喪失，導(dǎo)致血管硬化和老化。

　　(3)不良情緒：激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化會(huì)使血壓驟然升高，易引起血管內(nèi)膜損傷，加速血管老化。

　　(4)運(yùn)動(dòng)量少：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，血管中的血流變慢，會(huì)導(dǎo)致多余的脂肪、膽固醇、糖分長(zhǎng)期堆積在血管內(nèi)，形成粥樣硬化斑塊，促使血管老化。

　　(5)熬夜，睡眠不足：經(jīng)常熬夜會(huì)影響人體正常代謝功能，使體內(nèi)激素水平失調(diào)，造成血管收縮異常，血壓升高，損傷血管。

　　也許有人會(huì)說血管老化問題是老年人才需要關(guān)注的事情，但其實(shí)不然，受不良生活習(xí)慣影響，血管年齡并不等于生理年齡，即便是年輕人也有可能患上動(dòng)脈粥樣硬化。因此，長(zhǎng)期有不良生活習(xí)慣的年輕人要及時(shí)改正，并做好定期體檢工作，以便于早期發(fā)現(xiàn)，早期篩查。使用KJ-2V6M這款型號(hào)的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，能通過血流速度的高低評(píng)定顱內(nèi)腦底血流狀況，該檢查為很多常見腦血管性疾病的提供了重要參考數(shù)據(jù)。