居家防控期間腦血管病受檢者注意事項

　　當前，正處于疫情防控的關鍵時期，由于居家防控活動減少、緊張的疫情氣氛導致心理負擔加重、用藥不規(guī)律等諸多因素，容易使一些老年人原有的基礎疾病如高血壓、糖尿病等病情出現(xiàn)波動或加重，從而誘發(fā)心腦血管事件的發(fā)生。

　　醫(yī)學專家提醒腦血管病受檢者，疫情居家防控期間，請注意以下事項：

　　保持情緒平穩(wěn)

　　腦血管受檢者相當一部分合并焦慮抑郁情緒，疫情防控期間，長期居住在一個狹小的空間內(nèi)，難免焦慮，家屬應注意關注老人的情緒變化，多與老人溝通，及時緩解不良情緒，必要時給予藥物篩查或到醫(yī)院就診。

　　規(guī)律作息，保持良好睡眠

　　老年人居家防控期間，仍然要保持充足的睡眠。生活要有規(guī)律，早睡早起，少看容易引發(fā)心理恐慌的消息，多聽音樂，少刷手機，保持積極樂觀的心態(tài)最重要。

　　飲食均衡

　　一日三餐，葷素搭配，既保證足夠的蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，又要多吃蔬菜和水果，并積極控制油、鹽、糖的攝入。同時，老年人不易進食過飽，以免誘發(fā)心衰等疾病。

　　適當活動

　　居家防控期間，最忌久坐不動。不過，老年人屬于特殊群體，要掌握好運動量和運動強度，選擇適合自己的運動方式;同時，居家運動與戶外運動不同，一般家庭中運動空間有限，活動中應注意周圍物體有無遮擋，地面有無水漬，以免磕傷、滑倒。

　　戒煙戒酒

　　煙酒都不利于老年人的健康，不僅自己要戒煙酒，而且居家防控期間，環(huán)境相對封閉，如家中有吸煙者，也應及時勸阻。

　　保持大小便通暢

　　居家防控活動減少、生活規(guī)律改變，再加上情緒的波動，容易出現(xiàn)便秘、小便排泄不暢或者排尿困難，建議多吃粗糧、蔬菜及水果，適當飲水、多走動，同時可以配合順時針揉肚子或?qū)ΠY應用開塞露等。

　　規(guī)律用藥

　　腦血管受檢者大多合并高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，居家防控期間，也應遵從醫(yī)囑，按時、規(guī)律、規(guī)范服用藥物，維持病情平穩(wěn)，如果常用藥吃完了，一定要到就近的社區(qū)醫(yī)院或醫(yī)院及時補充藥物。

　　加強監(jiān)測

　　每天測量血壓、心率、血糖、體重，并做好記錄。

　　經(jīng)顱多普勒廠家提醒大家，雖然居家防控期間應盡量少去醫(yī)院，但是，如果突然出現(xiàn)頭暈、說話不利索、肢體活動不便、口角歪斜等腦血管病相關癥狀時，一定要第一時間到醫(yī)院就診。經(jīng)顱多普勒檢查無創(chuàng)且價格親民，能夠起到腦血管疾病檢查和腦血管機能評價的作用。國內(nèi)經(jīng)顱多普勒廠家南京科進生產(chǎn)的KJ-2V1M設備，是一款經(jīng)濟、便攜的模塊式TCD儀，具有較好的用戶口碑和體驗，儀器適應的科室包括神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、重癥監(jiān)護室、功能檢查科、體檢科。