這三種調(diào)味料 可能損傷你的腦血管

　　腦血管是大腦內(nèi)部的血管，它數(shù)量眾多，主要負(fù)責(zé)給大腦運(yùn)輸血液、氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)，維持大腦運(yùn)轉(zhuǎn)和腦血胞活性。

　　腦血管若是出現(xiàn)大面積堵塞，可能會(huì)形成腦梗，根據(jù)長期對(duì)腦梗人群的跟蹤、調(diào)查、研究發(fā)現(xiàn)，日常不起眼的生活、飲食習(xí)慣是腦梗的主要誘因。其中飲食所占比例，因此，對(duì)于腦血管的養(yǎng)護(hù)，重點(diǎn)要從培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣開始。

　　飲食中常見這三種調(diào)味料，可能正在損傷你的腦血管，還是少吃為妙。

　　第一種：味精

　　不少人喜歡用味精為菜肴提鮮，增加其美味。

　　要知道味精是鈉鹽一種，其主要成分是谷氨酸鈉，若是食用過多，體內(nèi)鈉離子含量增加，容易導(dǎo)致血容量升高，血壓突增。

　　血壓增高后，造成血管受到的沖擊力度增大，讓血管出現(xiàn)損傷，還可能會(huì)讓血栓脫落，引起血管堵塞，提升腦血管堵塞幾率。

　　第二種：糖

　　糖，在飲食中地位也非常重要，但是，糖食用過多，血管也可能會(huì)出現(xiàn)損傷。

　　糖在體內(nèi)大量堆積后，容易讓血液變得更加粘稠，血糖含量也會(huì)升高，可能讓血管壁出現(xiàn)損傷，也會(huì)加速血管硬化，長此以往，容易讓腦血管出現(xiàn)病變。

　　因此，巧克力、蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物不要過多食用，以免給身體健康帶來危害，造成腦血管疾病發(fā)生。

　　第三種：甜面醬

　　飲食中甜面醬也是不可缺少的一環(huán)，很多菜肴的烹制需要它參與。

　　甜面醬含有的糖分和鹽分都比較多，如果經(jīng)常吃，會(huì)給血管健康帶來損傷，還有可能使血管硬化，血壓升高，給腦血管帶來堵塞，導(dǎo)致腦梗發(fā)生。

　　提醒：在生活中甜面醬這種調(diào)味料還是少吃為好，以免給心腦血管帶來損傷，影響身體健康，造成機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)不暢。

　　綜上所述，控制這三種調(diào)味料的攝入，有助于維系腦血管健康。那怎么知道我們的腦血管狀況是好還是壞呢?經(jīng)顱多普勒檢查就起到這樣的作用。型號(hào)為KJ-2V4M的超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，它具有單深度、雙深度、四深度三種界面的切換功能，可同時(shí)觀察到一條血管多個(gè)深度的血流頻譜，有助于腦血管疾病的與篩查工作的開展。